1. ** טראָגן געהעריק קליידער **: אָנטאָן וואַרעם אין לייַערס צו באַשיצן זיך פון די קעלט. טראָגן ינסאַלייטיד קליידער, גלאַווז, האַץ, און קרעפטיק, ניט-צעטל שיך צו האַלטן זיך וואַרעם און טרוקן.
2. ** ניצן אַנטי-צעטל מאַץ **: שטעלן אַנטי-צעטל מאַץ אויף די סקאַפאַלד פּלאַטפאָרמס צו פאַרמייַדן סליפּינג און סליידינג אויף ייַזיק סערפאַסיז. די מאַץ צושטעלן טראַקשאַן און רעדוצירן די ריזיקירן פון פאלס.
3. ** קלאָר שניי און אייז ** איידער סטאַרטינג אַרבעט, קלאָר שניי און אייז פון די סקאַפאַלד פּלאַטפאָרמס, טרעפּ און וואָקווייז. ניצן רידל, אייז טשיפּערז, און אייז צעלאָזן צו באַזייַטיקן קיין כאַזערדאַס אַקיומיאַליישאַנז.
4. ** ניצן כאַנדריילז **: שטענדיק האַלטן אַנטו האַנדריילז בשעת אַסענדינג אָדער אראפנידערן די סקראַטאָוואָל ראַספּעס צו טייַנען וואָג און פאַרמייַדן פאלן. ענשור אַז כאַנדריילז זענען זיכער און אין אַ גוטן צושטאַנד.
5. ** בלייבן פלינק **: זיין אַווער פון דיין סוויווע און היט זיך פֿאַר גליטשיק ספּאַץ אויף די סקאַפאַלד. נעמען פּאַמעלעך און דיליבראַט סטעפּס צו ויסמייַדן לוזינג דיין פוטינג.
6. ** יבערגעבן **: ניצן אַ באַדי סיסטעם אָדער יבערגעבן מיט חברים צו ענשור אַז עמעצער איז אַווער פון דיין אָרט און קענען אַרוישעלפן איר אין פאַל פון אַ נויטפאַל.
7. ** דורכקוקן ויסריכט **: איידער די סקאַפאַלד, דורכקוקן עס פֿאַר קיין שעדיקן אָדער טראָגן וואָס קען קאַמפּראַמייז זייַן פעסטקייַט. באריכט קיין ישוז צו דיין מאַשגיעך און טאָן ניט נוצן די סקאַפאַלד ביז עס איז דימד זיכער.
8. ** נעמען ברייקס **: אין קאַלט טנאָים, עס איז וויכטיק צו נעמען רעגולער ברייקס צו וואַרעמען זיך און ויסמיידן מידקייַט. בלייבן כיידרייטאַד און ריפּלעניש דיין ענערגיע מיט הייס טרינקען אָדער סנאַקס.
9. ** זיין צוגעגרייט **: האַלטן נויטפאַל סאַפּלייז אויף האַנט, אַזאַ ווי אַ ערשטע הילף קיט, פלאַשליגהט, און נויטפאַל פאַרדעקן, אין פאַל פון אומגעריכט ינסאַדאַנץ אָדער אַקסאַדאַנץ.
10. ** נאָכפאָלגן זיכערקייַט גיידליינז **: אַדכיר צו זיכערקייַט גיידליינז און פּראָטאָקאָלס פֿאַר ארבעטן אויף סקאַפאַלד, ספּעציעל אין קאַלט און ייַזיק טנאָים. באריכט קיין זיכערקייַט קאַנסערנז אָדער כאַזערדז צו דיין מאַשגיעך מיד.
פּאָסטן צייט: Mar-07-2024