1. Shir Degdeg ah oo Faa'iido ah Waxyaabaha ay ka kooban yihiin waa khafiif oo si dhakhso ah ayey ugu xirnaan karaan oo meel ayey ku xirnaan karaan, iyagoo yareyn kara wakhtiga dambe iyo hagaajinta wax soo saarka.
2. Perscicility: Culock Scaloldsing waa mid isku mid ah waxaana loo isticmaali karaa mashruuc ballaaran oo dhisme ah, oo ay ku jiraan dhismayaasha toosan iyo kuwa qaloocaya. Naqshadeynta ayaa u oggolaaneysa qaabeynta badan iyo hagaajin, taasoo ka dhigeysa mid ku habboon meelaha dhaadheer iyo qaabab kala duwan.
3. Awoodda xamuulka sare: culingroggration-ka wuxuu leeyahay awood sare oo xoog badan, oo uga mahadceliya naqshadda adag iyo adeegsiga koobab toosan oo si fiican u haysta xubnaha toosan ee meesha. Tani waxay ka dhigeysaa inay ku habboon tahay in lagu taageero xamuul culus iyo hubinta amniga shaqaalaha iyo agabyada shaashadda.
4. Xasiloonida iyo badbaadada: Nidaamka iskuxirka ee isku-xidhka culind-ka-cufan oo lagu qurxiyo waxay siisaa xasillooni darro iyo adag. Waxyaabaha laga qaybiyay si looga hortago dhaqdhaqaaq kasta ama jajaban, yareynta halista shilalka iyo hubinta amniga shaqaalaha.
5. Qiimaha-waxtarka leh Waxyaabaha dib loo isticmaali karo ayaa sidoo kale ka dhigaya ikhtiyaar hufan oo hufan oo loogu talagalay mashaariic badan.
6. Laqabsashada Waxay u oggolaaneysaa is-waafajinta dhererka, dhererka, iyo ballac, taasoo ka dhigeysa mid ku habboon howlaha kala duwan ee dhismaha iyo dayactirka.
Waqtiga Post: Febraayo-22-2024