1. Tirtirka birta waa inuu ahaadaa mid toosan oo jilicsan, oo aan cilladaha ka mid ah dildilaaca, ka-hortagga, nabarrada, ama cirifka, iyo cirifka toosan ma isticmaali doonaan tuubooyinka birta ah ee ku-meel-gaarka ah;
2. Dusha sare ee kafeynta waa inay ahaato mid siman, oo aan cilado lahayn sida godadka ciidda, godadka burburka, dildilaaca, ama haraaga, ama ciidda dusha sare waa in la nadiifiyaa;
3. Qaybaha shaababinku ma yeelan doonaan cilado ay ka mid yihiin burr, dildilaaca, miisaanka okside, iwm .:
4. Walaalaha waa in la nadiifiyaa, feylka alxanka waa la nadiifin doonaa, mana jiri doonto cilado ka mid ah alxanka aan dhameystirneyn, dildilaaca ciidda, dildilaaca, iwm .;
5. Dusha sare ee qaybaha waa in lagu rinjiyeeyaa xawaare ka hortagga miyir-miir-ka-hortagga ama daadku waa mid labis la mid ah, oo dusha sarena waa in la dilaa, qanjidhada, qanjidhada xad dhaafka ah ee kala-goysyada.
6. Dusha sare ee saldhigga la isku habeysan karo iyo galka qaaxada ee la isku habeyn karo waa in lagu dhex ruxdaa rinjiga ama rinjiga jiiska, iyo daaha ayaa noqon doona labis labis iyo shirkad; (badhanka)
7. Aasaasiga soo-saaraha soo-saaraha ee qaybaha ugu waaweyn waa inay caddaan tahay.
Waqtiga Post: Oct-12-2024