1. Marka la dhiso isbadalka sare ee kor u kacaya, dhammaan agabyada la isticmaalay waa inay buuxiyaan shuruudaha tayada leh.
2. Aasaaska is-weydaarsiga sare waa inuu ahaadaa mid adag, oo loo xisaabiyo ka hor kacsiga si uu u buuxiyo shuruudaha xamuulka, oo uu dhiso tilmaamaha dhismaha, oo leh tallaabooyin daadinta oo meesha ka baxa.
3. Shuruudaha farsamada ee kacsiga is-beddelka waa inay u hoggaansamaan faahfaahinta laxiriirta.
4. Tallaabooyin kala duwan oo qaab dhismeed ah waa in lagu qiimeeyaa: geesiyaasha scdor, dhibco isku xidha, iwm. Waa in loo baahan yahay sidii loogu baahdo.
5. Xiritaanka toosan: laga bilaabo tillaabada koowaad, mid kasta ama laba tallaabo, looxyada is-qiijinta ama dayrarka is-beddelka ah waa in si buuxda loo dhigaa. Looxayaasha is-miidaaminta waa in la dhigayaa dhererka, iyo kala-goysyada waa in la buuxiyaa oo lagu meeleeyaa isgoysyada yaryar. Looxyo madhan ayaa si adag loo mamnuucay. Afarta tallaabo ee isku mid ah oo u dhexeeyey qummanaanta gudaha iyo derbiga.
6. Xiritaanka toosan: Laga soo bilaabo tallaabada labaad ee tallaabada shanaad, talaabo kasta wuxuu u baahan yahay in lagu qalabeeyo 1.00m oo ka mid ah xargaha ilaalinta sare iyo shabaggeedii ama shabaqa ku yaal dusha sare ee ulaha toosan, iyo ponalka (shabaqa) waxaa lagu xiraa cirifka toosan; Ka sokow xajmiga ilaalinta, dhammaan tillaabooyinka kor ku xusan tallaabada shanaad waa in lagu qalabeeyaa dayrarka amniga ama shabagyada toosan ee amniga; Wadada dhinaceeda ama meelaha dadku ku badan yahay, dayrarka amniga ama nabdoonaanta shabagyada toosan waa in lagu dhejiyaa banaanka talaabada labaad.
7. Shaqo-xumada waa in lagu dhisaa in ka badan 1.5m oo ka sarreeya dusha sare ee dhismaha ama dusha sare ee hawlgalka, iyo xirmooyin dheeri ah waa in lagu dari karaa.
. Haddii loo baahdo inta lagu gudajiro dhismaha, waa inuu ansixiyaa qofka mas'uul ka ah goobta dhismaha, iyo tallaabooyin wax ku ool ah waa in la qaataa. Ka dib markii hawsha la dhammeeyo, waa in si dhakhso ah loo soo celiyaa.
9. Kahor intaan la isticmaalin is-dhexgalka, qofka mas'uul ka ah goobta dhismaha waa inuu abaabulaa kormeerka iyo aqbalaadda, oo waxaa la isticmaali karaa oo keliya ka dib aqbalaadda ka dib marka loo eego foomka kormeerka ayaa la buuxiyaa. Inta lagu gudajiro hannaanka dhismaha, waa inuu jiraa maareyn xirfadeed, kormeer, iyo damaanad, iyo indha indheynta si joogto ah loo fuliyo. Haddii aan caadi ahayn la helo, tallaabooyinka xoojinta waa in lagu qaataa waqtiga.
10. Marka aad jebiso is-beddelka, waa inaad marka hore hubisaa xiriirinta dhismaha, oo aad nadiifiso waxyaabaha harsan iyo qashinka harsan ee isbadalka. Laga soo bilaabo kor ilaa hoos, marka hore ku dheji ka dibna furxid, ka dibna ku dheji marka hore ka dibna fur. Alaabada burburka waa in si isku mid ah loo gudbiyaa ama lagu dhejiyaa dhulka oo ay nadiifiyaan hal talaabo markiiba. Looma ogola in la isticmaalo habka loo yaqaan 'stepping', oo si adag ayaa loo mamnuucay in la tuuro ama loo riixo (jiido).
11. Marka la dhiso oo la jajabiyo isbadal, aag digniin ah waa in la dejiyaa oo qof gaar ah waa in lagu meeleeyaa waardiyaha. Haddii ay dhacdo dabaylo xoog badan oo ka sarreysa Heerka 6 iyo cimilada daran, kacsiga iyo baabi'inta is-beddelka waa in la joojiyaa.
12. Shuruudaha aasaaska. Haddii aasaasku aanu sinnayn, fadlan isticmaal cagta foosha si aad u gaadho dheelitirka. Mu'asasaduhu waa inay awood u yeeshaa inay u adkeyso cadaadiska isbadalka iyo shaqada.
13. Shaqaaluhu waa inay xirtaan suumanka nabdoonaanta markay kiciyaan oo ka shaqeeyaan meelo sare. Fadlan rakibi shabagyada badbaadada agagaarka goobta shaqada si looga hortago walxaha culus inay dhacaan oo ay dhaawaceen kuwa kale.
. Waa mamnuuc in laga soo tuuro meel sare markii la isku xidho ama la kala sooco iyaga. Markii la kala sooco, waa in lagu shaqeeyaa si kor loogu qaado ilaa hoose.
15. U fiirso nabdoonaanta inta lagu jiro isticmaalka. Waa mamnuuc in lagu ciyaaro lagu ciyaaro oo laga jaro isbadalka si looga hortago shilalka.
16. Shaqada waa muhiim, laakiin nabadgelyada iyo nolosha ayaa ka muhiimsan. Fadlan xasuusnow waxyaabaha kor ku xusan.
Waqtiga Post: Meey-31-2024