1. Xaaladaha cimilada daran: xaaladaha cimilada daran, sida duufaano, dabaylo xoog leh, roobdhagaxyaale, roob, iwm.
2. Isticmaalka aan habooneyn: Haddii shaashadda loo isticmaalo si qalad ah, sida culayska xad dhaafka ah, xargaha xad-dhaafka ah ee agabka, rakibidda aan habooneyn ee aaladda ilaalinta, iwm, waxay sababi kartaa waxyeelo dhisme ama shilalka.
3. Dayactir la'aan: Suuxdinta ayaa u baahan dayactir joogto ah iyo hagaajinta si looga fogaado xaraashka, xidhashada iyo dhaawaca. Haddii aan si sax ah loo ilaalin, is-beddelashada is-beddelashada ayaa dhici karta ama xumaanta.
4. Qaabsocodyada hawlgalka aan aaminka ahayn: Nidaamyada hawlgalka ee aan aaminka ahayn waxay ku dambayn kartaa waxyeelo isbadal. Tusaale ahaan, shaqaalaha waxay ku guul darreystaan inay raacaan qawaaniinta amniga marka la adeegsanayo is-miidaaminta, ama meel aan degganayn oo aan degganayn oo ku yaal is-miidaaminta, iwm.
5. Arimaha tayada leh ee tayada leh Haddii agab hoosaad loo isticmaalo isbadalka, dhibaatooyinka sida burburka ama jabinta ayaa dhici kara muddo gaaban gudahooda.
Waqtiga Post: Apr-22-2024