O a fa'afitauli e tatau ona va'aia pe a fa'ate'aina fata

1. E tatau ona saunia ma fa'amaonia le fuafuaga faufale faufale.
2. E tatau i tagata faufale ona fa'atautaia fa'amatalaga fa'apitoa ma fa'amatalaga fa'atekinisi mo le saogalemu i le au faigaluega faufale e tusa ai ma le fuafuaga faufale.
3. Pe a faʻateʻaina le fatafaitau, e tatau ona faʻatutuina se nofoaga lapatai. E matua fa'asa lava ona ulufale tagata e le feso'ota'i, ma e tatau i tagata faigaluega tumau mo le saogalemu ona tutu.
4. E tatau ona talepeina le fatafata mai luga i lalo, ma e le tatau ona talepeina mai luga i lalo i le taimi e tasi.
5. Pe a faʻateʻaina le fatafaitaulaga, ia muamua aveese le upega saogalemu, laupapa tamatamaivae, laupapa faʻamau, ma puipui puipui, ona aveese lea o faʻalava faʻalava, pou tūsaʻo, ma vaega faʻapipiʻi puipui.
6. O le vaega atoa po'o le tele o vaega o fatafata fa'afeso'ota'i puipui e le tatau ona fa'amavae a'o le'i fa'amavae le fata. O vaega fa'afeso'ota'i puipui e tatau ona fa'a'ese'ese fa'alava ma lea fa'atasi fa'atasi ma le fata.
7. Pe a faʻateʻaina le fatafata i facades ma vaega eseese, o pito e lua o le fatafata e leʻi faʻamavaeina e tatau ona faʻamalosia i faʻapipiʻi faʻapipiʻi puipui ma faʻalava faʻafefete faʻafefete.
8. A oʻo i le maualuga o le eseesega pe a faʻateʻaina le faʻailoga i vaega e sili atu nai lo le lua laasaga, faʻaopoopo vaega faʻapipiʻi puipui e faʻamautinoa ai le mautu atoa o le fata.
9. Pe a faʻateʻaina le fatafaitau i le pito i lalo o le pou saʻo, e tatau ona faʻapipiʻi faʻamau le tumau e faʻamautinoa ai le mautu o le fatafaitau, ona aveese lea o vaega pito i lalo o le puipui.
10. E tatau ona tofia tagata fa'apitoa e fa'atonu le fa'ate'aina o fata. Pe a galulue faʻatasi tagata e toʻatele, e tatau ona iai se vaeluaga manino o galuega, galulue faʻatasi, ma faʻamaopoopo a latou gaioiga.
11. E matua fa'asāina le togiina o fata fa'alava ma mea fa'aoga i le eleele. E mafai ona ave muamua i le fale ona ave lea i fafo, pe mafai foi ona ave i le eleele e faaaoga ai maea.
12. E tatau ona teuina eseese vaega o le fatafata fa'amavae e tusa ai ma ituaiga ma fa'amatalaga.