1. Tuuina atu faʻamoemoega manino ma taʻiala: Faʻamatala manino mea o loʻo faʻamoemoeina mai le tagata poʻo le vaega ma tuʻuina atu le taʻiala i le auala e ausia ai na faʻamoemoega. E fesoasoani lea e fa'atulaga i latou mo le manuia ma mafai ai ona latou galulue agai i le ausiaina o le taliaina.
2. Vaevae galuega i ni laasaga laiti: Vaevae galuega lavelave i ni laasaga laiti, sili atu ona faigofie. E fesoasoani lenei mea e faʻaitiitia ai le lofituina ma faʻalauteleina se lagona o le alualu i luma ma taunuʻuga, mulimuli ane faʻateleina le taliaina o le galuega o loʻo i ai.
3. Tuuina atu le lagolago ma punaoa: Tuuina atu le lagolago ma punaoa talafeagai i tagata taʻitoʻatasi ao latou faʻatautaia le galuega poʻo luitau o loʻo feagai ma i latou. E mafai ona aofia ai le tuʻuina atu o mea faʻaopoopo, tuʻuina atu o faʻataʻitaʻiga poʻo ni faʻataʻitaʻiga, poʻo le faʻafesoʻotaʻi ma isi e mafai ona ofoina atu le taʻitaʻiga poʻo le fesoasoani.
4. Fetuuna'i faatonuga i manaoga o tagata taitoatasi: Ia iloa e eseese sitaili ma tomai o tagata taitoatasi e aoao ai. Fetuuna'i au faatonuga ma lau lagolago ina ia fetaui ma o latou manaoga faapitoa, pe aofia ai le tuuina atu o faamatalaga tautala, fesoasoani vaaia, po o faatinoga lima.
5. Uunaia le galulue faatasi ma le lagolago a tupulaga: Fausia se siosiomaga galulue faatasi e mafai ai e tagata taitoatasi ona lagolago ma aoao mai le tasi i le isi. O le faʻamalosia o le galulue faʻatasi a tupulaga e mafai ona fesoasoani e fausia le toʻa ma le taliaina, aʻo vaʻaia e tagata taʻitoʻatasi a latou tupulaga o manuia ma faʻatoʻilaloina luitau.
6. Tuuina atu ni manatu faaalia lelei: Tuuina atu manatu lelei ma viia tagata taitoatasi mo a latou taumafaiga ma le alualu i luma. E fesoasoani lenei mea e faʻaosofia ma faʻamalosia le taliaina e ala i le faʻamalamalamaina o vaega o le tuputupu ae ma le faʻaleleia aʻo faʻaalia a latou galuega faigata.
7. Fa'aitiitia le lagolago: A'o fa'amalieina ma to'a tagata ta'ito'atasi i le galuega po'o lu'itau, fa'aitiitia le maualuga o le lagolago e tu'uina atu. O lenei mea e mafai ai e tagata taʻitoʻatasi ona pulea a latou aʻoaʻoga ma faʻaleleia le tutoatasi ma le taliaina.
8. Fa'aleleia se siosiomaga lelei ma fa'aa'oa'oga: Fausia se si'osi'omaga lelei ma fa'aa'oa'o e lagona ai e tagata le saogalemu e fa'alavelave ma faia mea sese. E fesoasoani lenei mea e fausia ai se lagona o le taliaina ma faʻamalosia tagata taʻitoʻatasi e talia luitau fou ma avanoa mo le tuputupu aʻe.
Taimi meli: Tes-26-2023