Mea e tatau ona siaki e le aunoa i le taimi o le faʻaaogaina o fata

1. O le faʻatulagaina ma le fesoʻotaʻiga o laʻau, pe o le fausiaina o le fesoʻotaʻiga o vaega puipui, lagolago, faitotoa faitotoa, ma isi mea e fetaui ma manaʻoga;

2. Pe ua faaputuputu vai i le faavae, pe ua matala le faavae, ma pe ua tautau le pou;

3. Pe matala fa'amau fa'amau;

4Pe o le fa'atutusa i luga o le tootoo ma le va'aiga tu'usa'o e fetaui ma mana'oga

5. Pe o le puipuiga o le saogalemu e fetaui ma manaoga;

6. Pe ua ova le uta.