1. **La'ei La'ei Talafeagai**: La'ei māfana i fa'alava e puipui ai oe mai le malulu. Fai ni lavalava fa'a'ese'ese, totigilima, pulou, ma seevae malosi, e le mase'e e fa'amafanafana ma mago ai oe.
2. **Fa'aoga fala fa'ase'e**: Fa'apipi'i fala fa'ase'e i luga o fata fa'alava e puipuia ai le se'e ma fa'ase'e i luga o le aisa. O nei ietoga e maua ai le toso ma fa'aitiitia ai le tulaga lamatia o le pa'u.
3. **Faamama le kiona ma le aisa**: A'o le'i amataina le galuega, fa'amama le kiona ma le aisa mai fatafaitaulaga, fa'asitepu, ma ala savali. Fa'aoga suo, mea'ai aisa, ma le aisa liusuavai e aveese ai so'o se fa'aputuga mata'utia.
4. **Fa'aoga Fa'aaulima**: Pi'i i taimi uma fa'aulima a'o alu a'e pe alu ifo i fa'asitepu e fa'atumauina le paleni ma puipuia ai le pa'u. Ia fa'amautinoa o lo'o malupuipuia ma lelei fa'alava lima.
5. **Nofo Mataala**: Fa'aeteete i lou si'osi'omaga ma fa'aeteete i mea maseesee i luga o le fata. Fai ni laasaga lemu ma le iloa lelei e aloese ai mai le leiloa o lou vae.
6. **Fesoasoani**: Fa'aoga se faiga fa'auo pe feso'ota'i ma au uo ina ia mautinoa o lo'o iloa e se tasi lou nofoaga ma e mafai ona fesoasoani ia te oe pe a tupu se fa'alavelave fa'afuase'i.
7. **Su'esu'e Meafaigaluega**: A'o le'i fa'aogaina le fatafaitau, asiasi i ai po'o so'o se mea leaga po'o le ofuina e ono afaina ai lona mautu. Lipoti so'o se fa'afitauli i lou supavaisa ma 'aua le fa'aogaina le fatafaitau se'i manatu e saogalemu.
8. **Tave malologa**: I tulaga malulu, e taua le faia o malologa masani e mafanafana ma aloese mai le vaivai. Tumau fa'asusu ma toe fa'atumu lou malosi i meainu vevela po'o mea'ai.
9. **Ia Sauniuni**: Taofi sapalai fa'afuase'i i lima, e pei o se pusa fesoasoani muamua, moliuila, ma palanikeke fa'afuase'i, pe a tula'i mai fa'alavelave fa'afuase'i po'o fa'alavelave.
10. **Mulimuli i Ta'iala mo le Saogalemu**: Fa'ata'ita'i i ta'iala mo le saogalemu ma fa'atonuga mo le galue i fatafaitau, aemaise i tulaga malulu ma aisa. Lipoti vave so'o se popolega po'o ni lamatiaga i lou supavaisa.
Taimi meli: Mati-07-2024