1. Puipuiga mo le Saogalemu: Fa'amuamua le saogalemu e ala i le fa'amautinoaina o tagata faigaluega uma o lo'o a'afia o lo'o ofuina mea e puipui ai le tagata lava ia (PPE) talafeagai e pei o pulou, totigilima, ma fusi fa'amau.
2. Fuafua ma fesoʻotaʻi: Fausia se fuafuaga mo le talepeina o le fatamanu ma fesoʻotaʻi atu i le 'au. Ia mautinoa ua malamalama tagata uma ia latou matafaioi ma matafaioi i le faagasologa.
3. Aveese mea ma mea faigaluega: Fa'amama le tulaga o so'o se meafaitino, meafaigaluega, po'o otaota. O le a maua ai se avanoa faigaluega saogalemu ma le fa'alavelave.
4. Amata mai le pito i luga: Amata le talepeina o le fatamanu mai le maualuga maualuga. Aveese uma pa puipui, laupapa vae, ma isi vaega saogalemu a'o le'i alu.
5. Aveese le fogafale: Aveese i fafo laupapa fa'ato'aga po'o isi fa'avae fa'avae e amata mai le pito i luga ma galue agai i lalo. Ia mautinoa o lo'o kilia tulaga ta'itasi a'o le'i alu atu i le vaega o lo'o i lalo.
6. Aveese fa'alava ma vaega fa'alava: Ave'ese malie fa'alava fa'alava ma vaega, ia mautinoa e fa'amatu'u so'o se mea fa'apipi'i po'o loka pe a mana'omia. Galue mai le pito i luga i lalo, teuina o vaega malepe i se faiga faatulagaina.
7. Tu'u i lalo tulaga fa'ata'atia: A uma ona aveese vaega fa'alava, fa'a'ese'ese tulaga fa'ata'atia po'o tulaga fa'atasi ma fa'amau. Afai e mafai, tu'u ifo i lalo i lalo e fa'aaoga ai le pulley system po'o le lima. Aloese mai le pa'u o vaega mamafa.
8. Fa'amaulalo vaega ma le saogalemu: A tala'i se olo fatafata, fa'aoga se fa'aoga po'o se u'amea e fa'alalo ai vaega tetele i lalo ma le fa'aeteete. Ia mautinoa e leai ni tagata faigaluega o loʻo i lalo e ono manuʻa i mea e pau.
9. Fa'amama ma asiasia: A uma loa ona fa'amavae uma le fatafaitau, fa'amama ma siaki vaega ta'itasi pe fa'aleagaina po'o le ofuina. So'o se vaega ua fa'aleagaina pe fa'aletonu e tatau ona toe fa'aleleia pe sui a'o le'i toe fa'aoga.
10. Taofi vaega: Teu vaega ta'e i totonu o se nofoaga fa'apitoa, fa'atulagaina ma puipuia mai mea leaga ina ia mautinoa ua sauni mo le fa'aoga i le lumana'i.
E ala i le mulimuli i laasaga nei, e mafai ona e talepeina ma le saogalemu ma le lelei le fa'aogaina o le fatafa'ailoga mama.
Taimi meli: Tes-18-2023