1. ** Ilbes ilbies xieraq **: Ilbies bil-qalb f'saffi biex tipproteġi lilek innifsek mill-kesħa. Ilbes ħwejjeġ iżolati, ingwanti, kpiepel, u stivali b'saħħithom, li ma jiżloqx biex iżżomm ruħek sħun u niexef.
2 Dawn it-twapet jipprovdu trazzjoni u jnaqqsu r-riskju ta 'waqgħat.
3 Uża pali, chippers tas-silġ, u s-silġ li jdub biex tneħħi kwalunkwe akkumulazzjoni perikoluża.
4 Tiżgura li l-poġġamani huma siguri u f'kondizzjoni tajba.
5. ** Ibqa 'attent **: Kun konxju tal-inħawi tiegħek u oqgħod attent għal postijiet li jiżolqu fuq l-armar. Ħu passi bil-mod u deliberati biex tevita li titlef il-bażi tiegħek.
6. ** Ikkomunika **: Uża sistema ta 'buddy jew tikkomunika mal-kollegi biex tiżgura li xi ħadd ikun konxju tal-lokalità tiegħek u jista' jgħinek f'każ ta 'emerġenza.
7. ** Spezzjona t-tagħmir **: Qabel ma tuża l-armar, spezzjonah għal kwalunkwe ħsara jew ilbies li jista 'jikkomprometti l-istabbiltà tiegħu. Irrapporta kwalunkwe kwistjoni lis-superviżur tiegħek u tużax l-armar sakemm titqies bla periklu.
8. ** Ħu pawżi **: F'kundizzjonijiet kesħin, huwa importanti li tieħu pawżi regolari biex tisħon u tevita għeja. Ibqa 'idratat u terġa' timxi l-enerġija tiegħek ma 'xorb sħun jew snacks.
9
10 Irrapporta kwalunkwe tħassib dwar is-sigurtà jew perikli lis-superviżur tiegħek immedjatament.
Ħin ta 'wara: Mar-07-2024