1. ** Mitafy akanjo mety **: Miakanjo am-pitiavana amin'ny sosona mba hiarovana ny tenanao amin'ny hatsiaka. Manao akanjo, fonon-tanana, fonon-tanana, satroka ary baoty tsy misy slip mba tsy ho mafana sy maina.
2. Ireo tsihy ireo dia manome traction ary mampihena ny risika mety hianjera.
3. ** Ny oram-panala sy ny ranomandry sy ny ranomandry Ampiasao ny sombin-doha, ny sombin-tsolika ary ny ranomandry ny ranomandry mba hanala ny fanangonan-tena mampidi-doza.
4. Hamarino fa azo antoka sy amin'ny toe-javatra tsara ny tànana.
5. ** Mijanòna ** Raiso ny dingana miadana sy misaina mba tsy ho very ny tongotrao.
6.
7. Ampandre izay olana momba ny mpanara-maso anao ary aza mampiasa ny scaffold mandra-pahafatiny.
8. Mijanona hidradradradra ary avereno ny herinao amin'ny zava-pisotro mafana na sakafo.
.
10. Manaova tatitra momba ny ahiahy na loza ateraky ny mpiandraikitra anao avy hatrany.
Fotoam-potoana: Mar-07-2024