ວິທີທີ່ຈະປອດໄພໃນສະເກັດໃນສະພາບອາກາດເຢັນແລະຫນາວ

1. ** ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ເຫມາະສົມ **: ນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ອົບອຸ່ນເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກຄວາມຫນາວເຢັນ. ໃສ່ເສື້ອຜ້າ, ຖົງມື, ຫມວກ, ແລະເກີບທີ່ບໍ່ມີຄວາມທົນທານ, ບໍ່ໃຫ້ທ່ານອຸ່ນແລະແຫ້ງ.

2. mats ເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຂໍ້ກໍານົດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸດລົງ.

3. ** ນ້ໍາກ້ອນແລະນ້ໍາກ້ອນ. ໃຊ້ຊ້ວນ, ພັບນ້ໍາກ້ອນ, ແລະນ້ໍາກ້ອນເພື່ອກໍາຈັດການສະສົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

4. ຮັບປະກັນວ່າ Handrails ແມ່ນປອດໄພແລະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ.

5. ເອົາບາດກ້າວຊ້າໆແລະເຈດຕະນາເພື່ອຫລີກລ້ຽງການສູນເສຍຕີນຂອງທ່ານ.

.. ** ບໍ່ສາມາດສື່ສານ **: ໃຊ້ລະບົບ buddy ຫຼືສື່ສານກັບເພື່ອນຮ່ວມງານເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຮູ້ຈັກສະຖານທີ່ຂອງທ່ານແລະສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.

.. ** ກວດສອບອຸປະກອນ **: ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ Scaffold, ກວດກາມັນສໍາລັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼືການສວມໃສ່ທີ່ສາມາດປະນີປະນອມຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງມັນ. ລາຍງານບັນຫາໃດຫນຶ່ງໃຫ້ກັບຜູ້ຄວບຄຸມຂອງທ່ານແລະຢ່າໃຊ້ scaffold ຈົນກ່ວາມັນຖືວ່າປອດໄພ.

8. ** ເອົາພັກຜ່ອນ **: ໃນສະພາບທີ່ເຢັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນປົກກະຕິເພື່ອໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນແລະຫລີກລ້ຽງຄວາມອ່ອນແອ. ຢູ່ທີ່ຊຸ່ມຊື້ນແລະເຕີມເຕັມພະລັງງານຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນຫຼືອາຫານຫວ່າງ.

9.

10. ລາຍງານຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຫຼືອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ຄວບຄຸມຄວາມເຊື່ອຖືຂອງທ່ານໂດຍດ່ວນ.