Ewlehiya înşeatê di zivistanê de

1. Germ bimînin

Dibe ku ev eşkere xuya bike, lê di zivistanê de, serma û hîpotermî di pîşesaziya avahiyê de gelemperî ne. Gerînendeyê malperê divê li cîhek bi germahiya nizm cîhek germ biafirîne da ku ji karkeran re derfetek nefesê peyda bike. Divê rênîşandanek li ser çawaniya lixwekirinê jî were peyda kirin, ango divê hûn cil û bergên parastinê, cil û bergên germ û destan li xwe bikin da ku sermayê nekeve tiliyên tazî. Dibe ku destên sar di heman demê de were vê wateyê ku hûn dema ku li bilindahiyê dixebitin pirtir amûran davêjin, ji ber vê yekê pêvekirina amûrê bi pêlên ewlehiyê dikare pêşî li vê yekê bigire.

2. Pêşîlêgirtina ketina ji ber şert û mercên sar

Amûran an jî qûma qalind bikar bînin da ku alîkariya wê bikin ku bihele da ku qeşa an berfa li ser rûyê ku dê bimeşe rake. Di heman demê de girîng e ku nîşanên rast hebin, nemaze di hebûna qeşa reş de. Ew dibe alîkar ku karkeran ji xetereyên potansiyel haydar bikin û rê bidin wan ku çalakiyên têkildar bikin. Wekî din, amûrek astengkirina ewledar pêdivî ye. Bi kembera rûniştinê ya pêşîlêgirtina ketinê, blokê ve girêdayî ye"qefle”hema di cih de gava ku davêje, ku tê vê wateyê ku hûn dikinNe hewce ye ku ji ketina ser qeşa an berfê xemgîn bibin.

3. Ronahî kirin

Zivistan li vir e û tarî dibe, ji ber vê yekê girîng e ku roniyên geş li ser hebinîskeleyênû qada xebatê. Yekîneya flashê ya kompakt dikare bi hêsanî li ser lûleyên îskeleyê û cûrbecûr cûrbecûr materyalên din were danîn, ku wê pir jêhatî ye. Ronahî ne tenê hêmanek domdar e ku amûr û metirsiyan eşkeretir bike, lê di heman demê de rêyek girîng e ku karker hişyar bimînin. Laşên me bi xwezayî di nav rojê de hişyartir in, ji ber vê yekê kêmkirina giraniya bi qasî ku gengaz di nav rojê de dikare xetereyên bi westandinê re kêm bike.